ストレスと美肌の関係
ストレスと皮膚の関係は皮膚科学の世界ではかなり密接であると言うことを突き止めています。
某化粧品の研究所ではストレスと肌の回復力の研究をしているそうです。
その研究所では女性の肌の角質をテープで取り除いてしまった後に、角質層の回復スピード測る実験を行ったそうです。
そしてその結果は回復期間中をストレスが全くない状態で過ごした人の回復はとても早く、その逆にストレスを与えられた人の回復はとても遅いということが研究で証明されました。
さらにこの実験の興味深いところは、ストレスを与えたほうのグループにリラクゼーション効果のある香りを嗅がせてみた所、ストレスがない状態のグループと同様のレベルにまで回復力が上昇したという結果も出ている点です。
この実験結果から推測されるのは、ストレスを受けたとしてもストレスを緩和させられる様なリラクゼーションやリフレッシュをする方法使うことで、ストレスが肌に与える影響をある程度の状態にまで解消することができるということです。
ストレスというのは、私たちの身の回りにたくさん存在していてどうしても避けられないものもいくつもありますよね。
そんな時に最も大切なのは自分がそのストレスに対してどう対処するかということです。
ストレスに備えて良い方向に気持ちを向ける思考を持つ習慣はもちろんのこと、様々な趣味や友人関係、どんなことでもいいので、
何か自分が没頭して楽しめる時間を持っていることが大きな意味合いを持ちます。
毎日を生き生きと過ごして肌を良い方向に向けられるようにストレス対策は念入りにしてください。